6 Netflix serij in filmov, ki bi ti jih priporočala
- BIBO rituals
- Feb 17
- Branje traja 3 min
1) Live to 100: Secrets of the Blue Zones
Modre cone so geografske točke po svetu, kjer ljudje živijo nadpovprečno dolga življenja (100+let) in kjer kroničnih bolezni ne poznajo.
Grčija-Icaria, Italija-Sardinia, Japonska-Okinawa, Kostarika-Nicoya, Kalifornija-Loma Linda.
Prebivalci tam živijo kvalitetno življenje, za kar pa je razlog njihov življenjski slog, ki zajema zdrave in avtentične prehranjevalne navade, v svoj vsakdan vključujejo enostavne oblike gibanja, velik pomen dajo skupnosti in medgeneracijski povezanosti, znajo živeti v sinergiji z naravo in ostajajo pristni ter preprosti.
Zakaj se imenujejo modre cone?
Odgovor na to vprašanje je popolnoma nepričakovan. Tako jih je poimenoval raziskovalec Dan Buettner. Ko jih je odkrival jih je na zemljevidu označeval z modrim svinčnikom in tako so dobile ime ‘’Blue Zones’’.
2) The Goop Lab with Gwyneth Paltrow
Dokumentarna serija, v kateri odkrivamo velneške prakse in alternativne metode zdravljenja.
Serija spremlja ustanoviteljico Goopa, Gwyneth Paltrow, in njeno ekipo, ko preizkušajo različne teme, povezane z zdravjem, duhovnostjo in osebnim razvojem.
Vsaka epizoda se osredotoča na drugačen koncept, kot so psihodelična terapija, energijsko zdravljenje, terapija s hladom in spolno blagostanje.
Skozi pogovore s strokovnjaki, voditelji praks in osebnih izkušenj članov Goopove ekipe serija raziskuje morebitne koristi (pa tudi tveganja) teh metod."The Goop Lab" ponuja zanimiv vpogled v alternativne pristope k zdravju in dobremu počutju.
3) Love, Sex and Goop
Še ena dokumentarna serija Gwyneth Paltrow.
Osredotoča se na pare, ki želijo izboljšati svoje intimne odnose, povečati čustveno povezanost in raziskati nove pristope k spolnosti.
V seriji strokovnjaki za odnose in spolnost vodijo pare skozi različne terapevtske tehnike, ki vključujejo tantrično prakso, somatsko terapijo, energijsko delo in druge alternativne metode. Cilj serije je predstaviti parom, tehnike, kako se bolje razumeti, premagati zavore in odkrijeti bolj zadovoljujočo intimnost.
Podobno kot "The Goop Lab", tudi "Love, Sex and Goop" raziskuje alternativne pristope in izziva tradicionalne predstave o ljubezni in spolnosti, pri tem pa se dotika tem, ki so pogosto tabu.
4) Hack Your Health: The Secrets of Your Gut
Dokumentarni film, ki raziskuje ključno vlogo črevesja pri našem zdravju. Sodobne znanstvene raziskave vedno bolj potrjujejo, da stanje naše črevesne mikrobiote vpliva na skoraj vse vidike našega življenja – od prebave in imunskega sistema do duševnega zdravja in splošnega počutja.
V filmu vidimo kaj vse vpliva na mikroorganizme v telesu in kako unikano sestavo ima vsak posameznik, saj se zasnova ustvari ob samem rojstvu.
Film nam predstavi kako lahko s prehrano, življenjskim slogom in drugimi dejavniki optimiziramo svoje črevesno zdravje. Z intervjuji s strokovnjaki, osebnimi zgodbami in praktičnimi nasveti nam ponuja orodja za boljše razumevanje in izboljšanje njihovega zdravja skozi skrb za črevesje.
Predstavi nam tudi ekstremne pristope za optimizacijo zdravja črevesja in kaj vse so posamezniki pripravljeni poizkusiti, da bi si pomagali.
Za Bryana Johnsona si zagotovo že slišala. Biohacker, ki si želi svoj organizem spraviti v formo, da se ne bo staral in to mu z vso strokovno pomočjo in najnaprednejšo tehnologijo zares uspeva.
Johnson vlaga milijone dolarjev v ekstremne zdravstvene režime, ki vključujejo jemanje več kot 100 prehranskih dodatkov dnevno, strogo dieto, vadbo, pogoste medicinske posege in nenavadne terapije, kot so plazemske transfuzije s svojim sinom in očetom.
Kaj je tebi bolj pomembno? Dolgo življenje, ali da zares živiš življenje v polnem pomenu? Morda nekaj vmes?
6) Apple Cider Vinegar
Serija temelji na resnični zgodbi avstralske vplivnice Belle Gibson, ki je zavajala svoje sledilce z lažnimi trditvami o ozdravitvi neobstoječega raka s pomočjo alternativne medicine.
Da nam pogled kako močan vpliv imajo dan danes družbeni mediji, kako se ne smemo na prvo žogo posluževat informacij, saj ne veš kdo je na drugi strani. Poudarja tudi, kako se želja šibkih po zdravju izkorišča za mastne zaslužke
Predvidevam, da bo od vseh naštetih predlogov ravno ta ustvarila mešane občutke in mnenja.
Katerega boš pogledala najprej?
1
2
3
4
Comments